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서천군보건소, 홈택트 건강친구 만들기 챌린지 운영
 
유재금 명예기자 기사입력  2021/07/02 [15:54]
▲     © 운영자


서천군은
 지역  건강 취약 노인 18명을 대상으로 전문 운동강사가 매주 집으로 찾아가는‘홈택트 건강친구 만들기 챌린지’를 추진한다고 밝혔다.

 

코로나19의 장기화로 외부 활동을 자제하면서 고령자의 운동량이 감소하며 불안감  우울감을 호소하는 경우가 많아졌다.

 

이에  보건소는 홀몸노인  부부노인 가구  건강상태 평가를 통해 대상자를 선정하고 1:1로 건강을 체계적으로 관리하도록 도와 신체 건강 유지뿐 아니라 심리적 우울감과 고립감도 최소화할  있도록 하는 프로그램을 진행한다.

 

 

사업내용은 △기초 검진 △낙상예방 교육 △맞춤형 운동 처방 △신체활동 프로그램으로 진행되며 대상자별로 집에서 건강생활실천을 유도할  있도록 폼롤러, 세라밴드, 마사지 건을 활용해 근육이완을 도왔다.

 

또한 매월 질환별 영영사의 영양 교육, 고단백 영양간식으로 제철식품을 이용한 단호박 닭가슴살 두부찜, 떡갈비, 고단백 두부 스테이크  식이체험을 제공하며 높은 호응을 얻고 있다.

 

서천군은 “최근 운동 부족으로 인한 신체의 변화와 각종 제한에 따른 일상생활의 변화로 어려움을 겪고 있는 어르신에게 맞춤형 신체활동 프로그램 운영으로 집에서 건강관리를   있도록 노력하겠다”라고 전했다.

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기사입력: 2021/07/02 [15:54]  최종편집: ⓒ e행복뉴스
 
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